Tyrann der gebeugten Haltung
Seine Nackenklatsche zwingt dich, ständig auf deinen Bildschirm zu starren. Neben Nacken- und Rückenproblemen hast du damit bald auch ein unerwünschtes “Horn” an der Schädelbasis.
„Verneige dich vor mir!“
Ein monströses Wesen, gehüllt in den blauen Schein unzähliger Bildschirme. Den Blick starr auf das Smartphone gerichtet, werden seine Opfer zu Gefangenen ihrer eigenen digitalen Welt. Durch seine Macht entstehen schmerzhafte Verspannungen, die sich wie eiserne Fesseln um deinen Körper legen. Die Last, welche durch die vorgebeugte Haltung entsteht, entspricht nach Schätzungen einem achtjährigen Kind, welches du Huckepack trägst (Quelle: YouTube-Video von AsapSCIENCE). Eine erschreckende Vorstellung, die die physischen Konsequenzen unserer digitalen Gewohnheiten verdeutlicht.
Kaum hast du dich kurz dem Sog des Smartphones entzogen und den Blick hoch gewendet, versucht er dich mit einer Nackenklatsche wieder ins Digitale zu stürzen. Ein schmerzhafter Schlag. Doch dieser Schmerz wird vergehen, wenn du dich seiner Macht widersetzt. Denn andernfalls setzt dich der Bildschirm-Büffel den anderen Monstern der digitalen Welt aus…
Was dagegen hilft
- Real Life Priorität: Wende den Blick hoch vom Smartphone ins echte Leben. Dort gibt es viel mehr zu sehen, als auf dem kleinen Bildschirm.
- In handyfreien Zonen gibt es erst gar keinen Grund, den Blick nach unten zu wenden. Außer, du möchtest Blumen betrachten. Blumen betrachten ist gut!
Zufällig hier gelandet?
Diese Karte ist Teil des Spiel „digitale Achtsamkeit“ von BOSODO Games. Hier lernst du gemeinsam mit anderen, digitale Ablenkungen zu überwinden – spielerisch, interaktiv und mit viel Spaß! Statt stundenlang Bücher zu wälzen, bietet unser Kartenspiel schnelle, praxisnahe Lösungen, die du direkt im Alltag umsetzen kannst.