Der Hybrid-Horror
Thront in der diffusen Domäne zwischen Arbeit und Freizeit. Dieses gespenstische Wesen verwischt aktiv die Grenzen und lässt Arbeitsmails in persönliche Chats fließen. Er speist sich aus der ständigen Konnektivität.
„Deine Zeit gehört mir, immer und überall!“
Vor der Smartphone-Ära haben wir mitleidig auf einige wenige Workaholics geblickt, die sich einfach nicht von ihrer Arbeit lösen lassen. Jetzt, wo Smartphones und Team-Messenger in ihrer Hochphase sind, merken wir, dass die Arbeit auch an uns klebt. Was bisher wenig bekannt war: Das macht der Grenzen-Ghul. Während die Gesellschaft noch darüber diskutiert, wer jetzt am Zug ist eine Lösung zu finden (die Politik über Arbeitsgesetze oder doch Arbeitgeber mit freiwilligen Serverabschaltungen nach Feierabend) liegt diese Angriffskarte jetzt vor dir und du musst handeln.
Was dagegen hilft
- Richte App-Limits auch für berufliche Apps auf deinem Smartphone ein. Nach Feierabend hat MS Teams oder Slack einfach mal Pause bis zum nächsten Tag. Wenn du gleichzeitig ein gutes Real Life Hobby pflegst, fällt es dir auch viel leichter, das Smartphone währenddessen zur Seite zu legen.
- Ein ritualisierter Schlaf sollte beinhalten, dass das Smartphone deutlich vor dem Einschlafen Pause hat. Im Flugzeugmodus ist der Grenzen-Ghul machtlos.
Zufällig hier gelandet?
Diese Karte ist Teil des Spiel „digitale Achtsamkeit“ von BOSODO Games. Hier lernst du gemeinsam mit anderen, digitale Ablenkungen zu überwinden – spielerisch, interaktiv und mit viel Spaß! Statt stundenlang Bücher zu wälzen, bietet unser Kartenspiel schnelle, praxisnahe Lösungen, die du direkt im Alltag umsetzen kannst.