Gibt dir unzählige „Freunde“
Dieses Monster versorgt dich mit „Freunden“, die du gar nicht kennst, während echte Beziehungen in den Hintergrund treten.
„Noch ein Follower!“
Ich schenke dir viele „Social“ Freunde, die Du im echten Leben nicht kennst
Ich ermögliche es dir, dich in einer Flut von Kontakten zu verlieren, während die authentische menschliche Verbindung in den Hintergrund rückt. Als Monster der sozialen Medien liebe ich es, dir eine Vielzahl von “Freunden” zu schenken, die du im echten Leben nicht kennst. Diese Vielzahl von Kontakten kann zunächst aufregend erscheinen, doch sie verdeckt oft die Realität zwischenmenschlicher Beziehungen. Durch das Finden von unbekannten Freunden und Followern in dein digitales Netzwerk schaffe ich eine Illusion von sozialer Verbundenheit, während gleichzeitig die Qualität dieser Beziehungen oft auf der Strecke bleibt. In der digitalen Welt, in der Likes und Follower als Maßstab für sozialen Status gelten, kann die Interaktion mit Menschen, die man nie persönlich getroffen hat, zu einer verzerrten Wahrnehmung von Freundschaft und Zugehörigkeit führen. Studien zeigen, dass solche oberflächlichen Beziehungen das Gefühl von Einsamkeit verstärken können, da sie die tiefere emotionale Verbindung, die echte Freundschaften bieten, nicht ersetzen können (Seabrook et al., 2016; Kross et al., 2013).
Quellen:
- Seabrook, E. M., Kern, M. L., & Rickard, N. S. (2016). Social Networking Sites, Depression, and Anxiety: A Systematic Review. JMIR Mental Health, 3(4), e50.
- Kross, E., Verduyn, P., Demiralp, E., Park, J., Lee, D. S., & Lin, N. (2013). Facebook Use Predicts Declines in Subjective Well-Being in Young Adults. PLOS ONE, 8(8), e69841.
Hier sind Anlaufstellen bei akuten Problemen:
Telefonseelsorge
0800 111 0111 oder 0800 111 0222
Die Telefonseelsorge ist eine anonyme und kostenlose Beratungsstelle, die bei allen Problemen und Krisen hilft.
Polizei
110
Wenn eine unmittelbare Gefahr besteht, sollte die Polizei über die Notrufnummer kontaktiert werden.
Krisendienste Bayern
0800 655 3000
Diese Nummer ist rund um die Uhr erreichbar und bietet Unterstützung für Schüler und Eltern, informiert das Familienportal.
Mobbing
Die Notfallnummer bei Mobbing für Schüler ist die
116 111
Es ist kostenlos und anonym und kann von Montag bis Samstag zwischen 14 und 20 Uhr erreicht werden.
Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch
0800 22 55 530
Das Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch ist die bundesweite, kostenfreie und anonyme Anlaufstelle für Jugendliche und Erwachsene, die Entlastung, Beratung und Unterstützung suchen, die sich um ein Kind sorgen, die einen Verdacht oder ein „komisches Gefühl“ haben, die unsicher sind und Fragen zum Thema stellen möchten.
Das Hilfe-Telefon bietet Jugendlichen und Erwachsenen auch eine Online-Beratung per Mail oder Chat.
Weitere hilfreiche Links:
(Wir übernehmen keine Verantwortung für weiterführende Links.)
• Correktiv – Faktencheck & Journalismus
• BR Faktenfuchs – Faktencheck
• HateAid – Hilfe bei digitaler Gewalt & mehr
• Dickstinction – Meldestelle für unerwünschte Dickpics
• Cybermobbing-Hilfe Onlineberatung – Vereinsarbeit: Hilfe & Prävention
- Pauline Füg – Autorin von Digitale Achtsamkeit Teen-Edition
www.paulinefug.de
→ bietet 1:1-Coachings, Beratungen für Lehrkräfte & Schüler:innen sowie Achtsamkeitskurse an - Ingvar Glückslehrer – Co-Autor von Digitale Achtsamkeit Teen-Edition
www.glueckslehrer.com
→ bietet 1:1-Coachings, Workshops und Achtsamkeitskurse für Schulen & Pädagog:innen an