Überfordert mit Nachrichten
Er bombardiert dich mit so vielen Nachrichten, dass du nicht mehr hinterherkommst und völlig überfordert bist.
„Antworten! Jetzt!“
Ich schicke dir so viele Nachrichten, dass du sie nicht mehr verarbeiten kannst
Als Monster in der digitalen Welt von Social Media bin ich darauf spezialisiert, eine Flut von Nachrichten und Informationen zu versenden, die oft überwältigend und verwirrend sind. Mein Ziel ist es, die Nutzer mit Inhalten zu bombardieren, die sie nicht vollständig verstehen oder verarbeiten können. Durch ständiges Scrollen, Benachrichtigungen und diverse Kommunikationskanäle entsteht eine Informationsüberlastung, die es den Menschen schwer macht, relevante von unwichtigen Inhalten zu unterscheiden. Diese permanente Ablenkung führt dazu, dass die Nutzer in einem Zustand ständiger Erwartung und Unruhe leben, was wiederum ihre Fähigkeit zur kritischen Auseinandersetzung mit den gesendeten Botschaften beeinträchtigt. Studien zeigen, dass die hohe Frequenz an Nachrichten und Inhalten die Konzentration verringert und die kognitive Verarbeitungskapazität übersteigt (Keller, 2020; Richter, 2021). Mein schleichender Einfluss verwandelt die digitale Kommunikation in ein chaotisches Meer von Informationen, das es den Nutzern erschwert, die Kontrolle über ihre eigene Wahrnehmung zu behalten.
Quellen:
- Keller, J. (2020). Die Psychologie der Informationsüberlastung: Ursachen und Auswirkungen. Beltz Verlag.
- Richter, L. (2021). Kognitive Verarbeitung in der digitalen Welt: Herausforderungen und Lösungen. Springer Verlag.
Hier sind Anlaufstellen bei akuten Problemen:
Telefonseelsorge
0800 111 0111 oder 0800 111 0222
Die Telefonseelsorge ist eine anonyme und kostenlose Beratungsstelle, die bei allen Problemen und Krisen hilft.
Polizei
110
Wenn eine unmittelbare Gefahr besteht, sollte die Polizei über die Notrufnummer kontaktiert werden.
Krisendienste Bayern
0800 655 3000
Diese Nummer ist rund um die Uhr erreichbar und bietet Unterstützung für Schüler und Eltern, informiert das Familienportal.
Mobbing
Die Notfallnummer bei Mobbing für Schüler ist die
116 111
Es ist kostenlos und anonym und kann von Montag bis Samstag zwischen 14 und 20 Uhr erreicht werden.
Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch
0800 22 55 530
Das Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch ist die bundesweite, kostenfreie und anonyme Anlaufstelle für Jugendliche und Erwachsene, die Entlastung, Beratung und Unterstützung suchen, die sich um ein Kind sorgen, die einen Verdacht oder ein „komisches Gefühl“ haben, die unsicher sind und Fragen zum Thema stellen möchten.
Das Hilfe-Telefon bietet Jugendlichen und Erwachsenen auch eine Online-Beratung per Mail oder Chat.
Weitere hilfreiche Links:
(Wir übernehmen keine Verantwortung für weiterführende Links.)
• Correktiv – Faktencheck & Journalismus
• BR Faktenfuchs – Faktencheck
• HateAid – Hilfe bei digitaler Gewalt & mehr
• Dickstinction – Meldestelle für unerwünschte Dickpics
• Cybermobbing-Hilfe Onlineberatung – Vereinsarbeit: Hilfe & Prävention
- Pauline Füg – Autorin von Digitale Achtsamkeit Teen-Edition
www.paulinefug.de
→ bietet 1:1-Coachings, Beratungen für Lehrkräfte & Schüler:innen sowie Achtsamkeitskurse an - Ingvar Glückslehrer – Co-Autor von Digitale Achtsamkeit Teen-Edition
www.glueckslehrer.com
→ bietet 1:1-Coachings, Workshops und Achtsamkeitskurse für Schulen & Pädagog:innen an