☕ Sicher treffen – so bleibst du geschützt, wenn du jemanden aus dem Internet kennenlernst
Online neue Leute kennenzulernen kann spannend sein – ob über Social Media, Games oder Dating-Apps.
Aber wenn du dich entscheidest, jemanden im echten Leben zu treffen, ist es wichtig, das achtsam und sicher zu planen.
💡 So triffst du dich sicher
- Trefft euch an einem öffentlichen Ort
Zum Beispiel in einem Café, im Park oder in der Innenstadt – wo viele Menschen sind.
Nie beim ersten Treffen zu Hause oder an abgelegenen Orten. - Sag jemandem Bescheid
Erzähl einer Freundin, einem Freund oder deinen Parents, wo du bist, mit wem du dich triffst und wie lange du ungefähr bleibst.
Du kannst auch deinen Live-Standort teilen, damit jemand weiß, wo du bist. - Bleib unabhängig
Steig nicht einfach in ein Auto – auch nicht, wenn die Person freundlich wirkt. Komm lieber selbstständig hin und geh auch wieder allein. So bleibst du flexibel und sicher. Im Notfall kannst du auch die Autonummer mit jemandem teilen. - Mach’s mit Backup
Wenn du dich wohler fühlst, kann eine Freundin im gleichen Café oder am Nebentisch sitzen und ein Auge auf dich haben. Das gibt Sicherheit – und falls was komisch ist, hast du sofort Unterstützung. - Hör auf dein Bauchgefühl
Wenn dir etwas komisch vorkommt oder nicht stimmt, ist das völlig okay.
Du darfst sofort gehen – du musst dich nicht erklären.
Sag einfach, du gehst kurz aufs Klo – und geh. Sicherheit geht immer vor.
🌿 Fazit
Du hast das Recht, dich sicher zu fühlen – immer.
Egal, wie nett jemand online war: Vertrau auf dein Gefühl, bleib unabhängig und sag Bescheid, wo du bist.
Echte Begegnungen sollen Spaß machen – nicht Angst. Und wer das respektiert, ist es wert, dich kennenzulernen.
Hier sind Anlaufstellen bei akuten Problemen:
Telefonseelsorge
0800 111 0111 oder 0800 111 0222
Die Telefonseelsorge ist eine anonyme und kostenlose Beratungsstelle, die bei allen Problemen und Krisen hilft.
Polizei
110
Wenn eine unmittelbare Gefahr besteht, sollte die Polizei über die Notrufnummer kontaktiert werden.
Krisendienste Bayern
0800 655 3000
Diese Nummer ist rund um die Uhr erreichbar und bietet Unterstützung für Schüler und Eltern, informiert das Familienportal.
Mobbing
Die Notfallnummer bei Mobbing für Schüler ist die
116 111
Es ist kostenlos und anonym und kann von Montag bis Samstag zwischen 14 und 20 Uhr erreicht werden.
Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch
0800 22 55 530
Das Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch ist die bundesweite, kostenfreie und anonyme Anlaufstelle für Jugendliche und Erwachsene, die Entlastung, Beratung und Unterstützung suchen, die sich um ein Kind sorgen, die einen Verdacht oder ein „komisches Gefühl“ haben, die unsicher sind und Fragen zum Thema stellen möchten.
Das Hilfe-Telefon bietet Jugendlichen und Erwachsenen auch eine Online-Beratung per Mail oder Chat.
Weitere hilfreiche Links:
(Wir übernehmen keine Verantwortung für weiterführende Links.)
• Correktiv – Faktencheck & Journalismus
• BR Faktenfuchs – Faktencheck
• HateAid – Hilfe bei digitaler Gewalt & mehr
• Dickstinction – Meldestelle für unerwünschte Dickpics
• Cybermobbing-Hilfe Onlineberatung – Vereinsarbeit: Hilfe & Prävention
- Pauline Füg – Autorin von Digitale Achtsamkeit Teen-Edition
www.paulinefug.de
→ bietet 1:1-Coachings, Beratungen für Lehrkräfte & Schüler:innen sowie Achtsamkeitskurse an - Ingvar Glückslehrer – Co-Autor von Digitale Achtsamkeit Teen-Edition
www.glueckslehrer.com
→ bietet 1:1-Coachings, Workshops und Achtsamkeitskurse für Schulen & Pädagog:innen an