Influencer-Sirene
Verführt mit Likes und GlamourLockt dich mit glänzenden Bildern und unzähligen Likes in die Welt der Illusionen. Sie erschafft das Gefühl echter Verbindung und Freundschaften,… Mehr lesen »Influencer-Sirene
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Social Media
Dosierte Soziale Medien
Mit bedacht NutzenReduziere deine Zeit auf sozialen Medien und setze gezielte Zeiten dafür ein. Vergleiche dich nicht ständig mit Anderen und konzentriere dich auf dein… Mehr lesen »Dosierte Soziale Medien
App-Limit
App-Nutzung beschränkenSetze tägliche oder wöchentliche Limits für die Nutzung bestimmter Apps, um nicht in die Falle des endlosen App-Hoppings zu tappen. Beschränkungen helfen, bewusster mit… Mehr lesen »App-Limit